磐田市のエステサロン アリエルです
私の最近のルーティーンは、
毎朝せっせと”Ｈ.Ｒ.プロテイン”
夜は”フォーウーマン”（サプリメント）
を飲んで体に栄養補給をしています。
もうサプリを飲まない生活は考えられないですね～
歳を重ねると飲まなきゃいけないものが増えて大変です(笑笑
でも
元気で楽しく毎日が過ごせればそれでいい
感謝感謝です
今日は私が愛飲している”フォーウーマン”
のご紹介をしますね
大麦由来のＧＡＢＡが高配合で
睡眠の質向上、ストレス緩和が期待できます。
●ホルモンバランスを整える
●リラックス効果と良質な睡眠効果
●イライラ防止に効果的
用途に”大人女性のダイエット”
と記載がありますが、
主には、良質な睡眠がとれることにより
食欲を抑えるホルモンが正常化に向かう
ってことらしいです。
逆を言うと
睡眠不足は食欲を高めるホルモンが増えるため
食べ過ぎに繋がり、太りやすくなるとのこと。
”フォーウーマン”は粉状のサプリメント
１包を水で溶かして飲みます。
ザクロ味でとっても美味しいんです。
だから続けられる
サプリメントは薬ではなく、
食事で不足しがちな栄養素を補うためのものです。
「疲れやすい」
「野菜不足が気になる」
「年齢とともに体力が落ちてきた」
など、お悩みに合わせて選ぶことが大切です。
もちろんまずは“食生活を見直し”
そのうえで必要な栄養素を補うという考え方がおすすめです。
疲労感が気になる方 → ビタミンB群美容が気になる方 → コラーゲンやビタミンC食生活が不規則な方 → マルチビタミン運動不足が気になる方 → タンパク質やアミノ酸など、目的に合わせて選ぶことが大切です。
「なんとなく良さそう」で選ぶよりも、
自分の体の状態を知ることが近道になります。
アリエルでは、ほかにも体のためになる
サプリメントをご用意しております。
お気軽にお問い合わせください
在庫がない場合もあるのでスタッフに確認してね！次回のサプリメントご紹介もお楽しみに
