磐田エステサロンArielの木村です!!
みなさん!
ダイエット頑張ってますかぁ~?🤗
もうね~!!
あれ、しんどいっしょ?
食べたいでしょ~?
私なんて仕事してても
ぐぅ~ぐぅ~
おなかは鳴るし
考える事と言えば食べ物の事!!!
わたしゃ本当に身も心も
おデブさん🤣
なので、なかなかあの
メニュー通りには従えませんが
それでも何とかそこに近付ける様
日々頑張っております💦
そう言えばあれから。。。
久保田にも
魚入ってないよ!
って言われました。。。
それ以外でも
あのメニューで大丈夫?
体壊さない?
とか
頑張ってる?
とか
痩せましたか?
と。。。
沢山のお言葉を頂きました🍒
本当にありがとうございます!!!
嬉しい限りでございます❤
まだまだ結果が出る程全然
追い込んでいませんが
頑張りたいと思います!
その中でのお願いです❗❗❗
あのメニューは悪魔でも
私が勝手に作った物で
あれをすれば必ず痩せる!
とか何の根拠もありません💦
しかも、健康的には
不足している物も沢山あり
長期に続けて貰いたい内容では
決して御座いません。
なので、あのメニューを目安に
自分が普段どれ位食べていたか。。
を考え、自分好みのメニューを
作ってみて下さいね❤
私にとってあのメニューは
前にも言いましたが
休甘日を作ったものの
炭水化物を異常に取ってしまい
しかも太ってしまった😅
1年かけて痩せないのなら
とチョット気合いを入れて
あのメニューへの挑戦を
してみようと思いました🤗
昔は
たまごダイエット
とか
りんごダイエット
とか
やって簡単に痩せれたのにな。。
確かに自分で
痩せにくい体を作ってきたのかも
でも今の私には
食欲と言う欲望との戦い🤣
そこをもう少し抑えられたら
痩せられる気がします❗
ちなみに。。。
魚は煮物の時に煮魚にしたり
餃子の所で焼き魚にしたり
後。。。
どうしてもおなかがすいた時
フィッシュアーモンドを
食べちゃってるぅ~🤣🤣🤣
あれめっちゃ美味しいですよ!
誰かコストコ行った時
買って来てくれないかなぁ?
これで少し痩せたら
今度は3MAXを
やって貰おうと思ってます😊✨
~。~。。~・~。~。。~・~。
イチローの会見みてると。。。
あたしゃクズだな。。。