魚忘れたぁ~!

おはようございます!

磐田エステサロンArielの木村です!!


みなさん!
ダイエット頑張ってますかぁ~?🤗

もうね~!!
あれ、しんどいっしょ?

食べたいでしょ~?


私なんて仕事してても
ぐぅ~ぐぅ~
おなかは鳴るし

考える事と言えば食べ物の事!!!


わたしゃ本当に身も心も

おデブさん🤣


なので、なかなかあの
メニュー通りには従えませんが
それでも何とかそこに近付ける様
日々頑張っております💦



そう言えばあれから。。。
久保田にも
魚入ってないよ!
って言われました。。。

それ以外でも
あのメニューで大丈夫?

体壊さない?

とか

頑張ってる?

とか

痩せましたか?

と。。。

沢山のお言葉を頂きました🍒

本当にありがとうございます!!!

嬉しい限りでございます❤

まだまだ結果が出る程全然
追い込んでいませんが

頑張りたいと思います!



その中でのお願いです❗❗❗



あのメニューは悪魔でも
私が勝手に作った物で

あれをすれば必ず痩せる!

とか何の根拠もありません💦

しかも、健康的には
不足している物も沢山あり
長期に続けて貰いたい内容では
決して御座いません。

なので、あのメニューを目安に


自分が普段どれ位食べていたか。。
を考え、自分好みのメニューを
作ってみて下さいね❤

私にとってあのメニューは
前にも言いましたが
休甘日を作ったものの
炭水化物を異常に取ってしまい


しかも太ってしまった😅


1年かけて痩せないのなら
とチョット気合いを入れて

あのメニューへの挑戦を
してみようと思いました🤗

昔は
たまごダイエット
とか
りんごダイエット
とか
やって簡単に痩せれたのにな。。


確かに自分で
痩せにくい体を作ってきたのかも


でも今の私には
食欲と言う欲望との戦い🤣

そこをもう少し抑えられたら
痩せられる気がします❗

ちなみに。。。

魚は煮物の時に煮魚にしたり
餃子の所で焼き魚にしたり

後。。。
どうしてもおなかがすいた時

フィッシュアーモンドを


食べちゃってるぅ~🤣🤣🤣


あれめっちゃ美味しいですよ!


誰かコストコ行った時
買って来てくれないかなぁ?


これで少し痩せたら

今度は3MAXを
やって貰おうと思ってます😊✨

~。~。。~・~。~。。~・~。

イチローの会見みてると。。。


あたしゃクズだな。。。